1月16日上午，淮南市第四人民醫(yī)院與謝家集區(qū)婦聯(lián)在謝家集區(qū)朱集中學(xué)聯(lián)合舉辦“把愛帶回家 同心護(hù)成長(zhǎng)”2025寒假少年兒童關(guān)愛服務(wù)暨淮南市第四人民醫(yī)院精神衛(wèi)生服務(wù)年活動(dòng)。

活動(dòng)由淮南市第四人民醫(yī)院國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、心理治療師、護(hù)理部主任白孝紅以“中考焦慮應(yīng)對(duì)心理調(diào)適策略”為主題，為朱集中學(xué)九年級(jí)的學(xué)生帶來(lái)一場(chǎng)精彩的講座，讓學(xué)生們正確認(rèn)識(shí)考試壓力，掌握有效的應(yīng)對(duì)方法，以更加平和的心態(tài)迎接中考。

白孝紅向?qū)W生們講解心理調(diào)節(jié)技巧，如:腹式呼吸、肌肉訓(xùn)練、放松音樂等，與學(xué)生們進(jìn)行游戲互動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生們實(shí)踐體驗(yàn)，并帶領(lǐng)學(xué)生合唱“怒放的生命”。鼓勵(lì)學(xué)生們大聲喊出“我能行，我一定可以”的口號(hào)，讓學(xué)生保持積極的態(tài)度和自信心，相信自己有能力面對(duì)任何困難，希望學(xué)生們珍惜現(xiàn)在，相信未來(lái)，以更加堅(jiān)定的步伐邁向中考的考場(chǎng)。

本次心理健康講座的成功舉辦，不僅為學(xué)生們提供了寶貴的心理支持和指導(dǎo)，也展現(xiàn)了淮南市第四人民醫(yī)院、區(qū)婦聯(lián)和學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的高度重視。相信在社會(huì)各界的關(guān)懷和幫助下，學(xué)生們一定能夠以更加自信和從容的姿態(tài)迎接人生中的每一次挑戰(zhàn)。